今日は1日家でPC仕事でした そのおともにはこちら ブラックコーヒーに ひとさじのオーガニックココナッツバター外のカフェではカプチーノを頼むことが多いですが 家 …
【日焼け後のケア☆つづき】赤クレイ炭酸パック
せっかく日焼後ケアのため 毎日色々していたのに 今日はセントーサのビーチでピクニックして またさらに焼けてしまった (友達にはすでに黒すぎてたいして変わらないと …
【不眠に1滴のアロマ】赤ちゃんの夜泣きにも
ママたちのアロマセラピートリートメントや 精油ブレンドをご依頼頂く中でとても多いお悩みが 肩/首コリ 腰痛 不眠 生理痛 ストレス/イライラ 肌荒れ …
【気分が乗らない日のおまじない】いつも思い出すフレーズ
昨日からどうも調子が悪く 気分がのらない 同僚にも なんだか調子悪そう(機嫌悪そう)。。。 と 言われてしまいました 気分がカオにでてしまうのが 私の悪いクセで …
【ワンコ用のアロマ虫除けスプレー】子供とも兼用できるんです♪
今日はワンコ用の虫除けスプレーのご紹介です 我が家ではお散歩の前後に軽くカラダに吹きかけ、 あとは、ケージのお掃除にも使っています。 ちなみに濃度が低いので、一 …
【おいしそう♡ココナッツシュガースクラブ】でしっとりスベスベ肌
昨日に引き続き こちら【お家で簡単日焼け後のケアに】炭酸クレイパック 【お家で簡単！日焼け後のアロマケア】炭酸クレイパック 日焼け後のお肌ケアです 今日は乾燥で …
【お家で簡単！日焼け後のアロマケア】炭酸クレイパック
今日も猛暑のシンガポール 最近本当に暑いので トップスは ノースリーブなことが多いのですが 今日ふとヨガ中に スタジオにある鏡に移る自分の顔と腕が見え &nbs …
【疲れた日のアロマバス】足湯でも効果大！
猛暑続きのシンガポール 娘の送り迎えと通勤だけでも ちょっとバテぎみ ヨガは週2に増やし 家でも毎日ストレッチやヨガのポーズをして 色々調整しては …
【アロマで頭痛対策】オフィスや携帯にも便利なローラーボトル
先日 ローカルの友人から オフィスでの慢性肩こりに悩まされていると聞いて 肩や首のコリを和らげるブレンドを コロコロ ローラーボトルに入れて プレゼントしたとこ …
【疲れ目にはコレ！】スマホ使い過ぎた日はアロマアイマスク
最近ブログを始めた事もあり ますますPC&スマホを使う時間が増加 以前はIT会社に勤めていたので 1日10時間以上 PC2台とにらめっこな …