2023年現在
- シンガポール@YICスタジオ(Yoga In Common)で定期開催するプログラムと
- オンライン(ZOOM)にてグループ誘導瞑想を行っています
定期ワークショップ(スタジオ)
01
MIND FITNESS ~アロマ+瞑想+レイキ~
毎月のテーマに応じたアロマの香りに包まれながら行う、誘導瞑想とレイキを組み合わせたスペシャルクラス。瞑想が初めての方、とにかくリラックスして癒されたいという方ににおすすめのクラスです。
その効果の例として、心身のリラックス、ストレス解消、安眠、入眠を助ける、ポジティブな思考を促すなど効果は計り知れません。
自然治癒力と本来持っているセルフヒーリング能力を目覚めさせ、身体的な不調だけでなく、心、魂へと働きかけ癒していきます。
場所 | Yoga In Common (https://yoga-incommon.com/) |
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ガイド | Hiromi (基本的に英語でのガイドとなります。必要に応じて日本語補足あり) |
時間 | 約1時間(14:30〜15:30)月に1回 |
価格 | $35 |
参加者人数 | 最大9名 |
MIND FITNESS ~Aroma+Meditation+Reiki~
This special class combines guided meditation and Reiki, performed with aromatherapy, to hae deep relaxation of the body and mind and clear energy blockages.
It’s an opportunity to reconnect with your inner self and awaken your natural healing power and your innate self-healing ability.
This class is recommended for beginners in meditation.
Venue | Yoga In Common (https://yoga-incommon.com/) |
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Guide | Hiromi |
Time | 1 Hour (2.30pm – 3.30pm) |
Fee | $35 |
Number of participants | max. 9 pax |
02
週末リトリート
Hiromi & Angie の日韓ペアがナビゲートする週末リトリート。
日々のストレスや緊張を解き放ち、自分のための静かな時間、癒しが必要な方にお勧めのクラスです。
マインドフルネスヨガ、アロマのブレンド体験、そのアロマを使ったセルフマッサージ、誘導瞑想+レイキヒーリングと盛りだくさんのプログラム。
含まれるもの | ヨガ、アロマブレンド体験、セルフマッサージ、瞑想、レイキヒーリング*(ヘルシースナックとオーガニックハーブティー付き) |
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場所 | Yoga In Common |
ガイド | Hiromi & Angie (基本的に英語でのガイドとなります。必要に応じて日本語補足あり) |
時間 | 約4時間(11:00〜15:00)月に1回 |
価格 | $135 |
参加者人数 | 最大9名 |
Weekend Retreat
Overview : Weekend Retreat navigated by the Japan-Korea pair of Hiromi & Angie. The theme of the retreat changes every month.
We will practice mindful yoga, essential oils blending, deep-tissue massage and Reiki Healing + meditation to cool our bodies and calm our minds. We recommend this peaceful and nurturing retreat for those who need some stress & tension release, quiet-me-time and TLC.
What’s included | MyRing Yoga, Essential Oils appreciation & blending, Self-massage wz aroma, Guided meditation, & Reiki Healing *Healthy snack & Organic specialty tea will be served. |
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Venue | Yoga In Common (https://yoga-incommon.com/) |
Guide | Hiromi & Angie |
Time | 4 Hour (11am – 3pm) |
Fee | $135 |
Number of participants | max. 9 pax |
03
MY RING ヨガ
マイリングは、韓国生まれのヨガツールで、マッサージやストレッチ、アーサナの練習をサポートします。
週ごとに変わるクラス内容では、マインドフルなヨガストレッチとセルフマッサージが中心。心身を解きほぐし、ゆったりとケアしましょう。アロマの香り漂う空間で、心身のバランスを取り戻し、リラックスしたひとときを楽しみませんか?
ヨガ初心者から上級者まで、どのレベルの方にもおすすめのクラスです。
含まれるもの | マイリングヨガ、ヨガマット(貸し出し) |
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場所 | Yoga In Common |
ガイド | Hiromi |
時間 | 約1時間(10:00〜11:00)毎週水曜日 |
価格 | $35(シングルパス)/$95(5回初回限定トライアルパック *他のヨガ、瞑想クラスでも使用可能。1ヶ月間有効) |
参加者人数 | 最大8名 |
定期ワークショップ(ZOOM)
Online MIND RESET ~エンパシー瞑想セラピー
どの国からも参加いただける、オンライン(ZOOM)開催のグループ誘導瞑想です。
ストレスやネガティブな思考をリセットし、自己と深くつながる時間を感じてみませんか。
体や心、魂にアプローチすることで深いリラックス、そして宇宙エネルギーを活用したエネルギーチャージまで導きます。
グループワークによるエンパシー(共感力)を通すことで、一人では得られない気づきと癒し、新たな目醒めを促すのが特徴です。
エンパシーアロマティーチャーの Aiko 、瞑想ガイドの Kaz ともに3人でガイドします。瞑想が初めての方も大歓迎です。
※特定の教義・宗派・宗旨とは無関係です。
場所 | オンライン(ZOOM) |
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ガイド | Hiromi & Aiko & Kaz |
開催日 | 第1、第3日曜日 90分(21:00〜22:30) |
価格 | ¥3,500 |
参加者人数 | 最大30名 |
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