WORKSHOP

01

MIND FITNESS ~アロマ＋瞑想＋レイキ~

毎月のテーマに応じたアロマの香りに包まれながら行う、誘導瞑想とレイキを組み合わせたスペシャルクラス。瞑想が初めての方、とにかくリラックスして癒されたいという方ににおすすめのクラスです。

その効果の例として、心身のリラックス、ストレス解消、安眠、入眠を助ける、ポジティブな思考を促すなど効果は計り知れません。

自然治癒力と本来持っているセルフヒーリング能力を目覚めさせ、身体的な不調だけでなく、心、魂へと働きかけ癒していきます。

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MIND FITNESS ~Aroma+Meditation+Reiki~

This special class combines guided meditation and Reiki, performed with aromatherapy, to hae deep relaxation of  the body and mind and clear energy blockages.

It’s an opportunity to reconnect with your inner self and awaken your natural healing power and your innate self-healing ability.

This class is recommended for beginners in meditation.

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02

週末リトリート

Hiromi & Angie の日韓ペアがナビゲートする週末リトリート。

日々のストレスや緊張を解き放ち、自分のための静かな時間、癒しが必要な方にお勧めのクラスです。

マインドフルネスヨガ、アロマのブレンド体験、そのアロマを使ったセルフマッサージ、誘導瞑想＋レイキヒーリングと盛りだくさんのプログラム。

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Weekend Retreat

Overview : Weekend Retreat navigated by the Japan-Korea pair of Hiromi & Angie. The theme of the retreat changes every month.

We will practice mindful yoga, essential oils blending, deep-tissue massage and Reiki Healing + meditation to cool our bodies and calm our minds. We recommend this peaceful and nurturing retreat for those who need some stress & tension release, quiet-me-time and TLC.

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03

MY RING ヨガ

マイリングは、韓国生まれのヨガツールで、マッサージやストレッチ、アーサナの練習をサポートします。

週ごとに変わるクラス内容では、マインドフルなヨガストレッチとセルフマッサージが中心。心身を解きほぐし、ゆったりとケアしましょう。アロマの香り漂う空間で、心身のバランスを取り戻し、リラックスしたひとときを楽しみませんか？

ヨガ初心者から上級者まで、どのレベルの方にもおすすめのクラスです。

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Online MIND RESET ~エンパシー瞑想セラピー

どの国からも参加いただける、オンライン（ZOOM）開催のグループ誘導瞑想です。

ストレスやネガティブな思考をリセットし、自己と深くつながる時間を感じてみませんか。

体や心、魂にアプローチすることで深いリラックス、そして宇宙エネルギーを活用したエネルギーチャージまで導きます。

グループワークによるエンパシー（共感力）を通すことで、一人では得られない気づきと癒し、新たな目醒めを促すのが特徴です。

エンパシーアロマティーチャーの Aiko 、瞑想ガイドの Kaz ともに3人でガイドします。瞑想が初めての方も大歓迎です。
※特定の教義・宗派・宗旨とは無関係です。

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