今日も猛暑のシンガポール晴れ

最近本当に暑いので
トップスは ノースリーブなことが多いのですが

今日ふとヨガ中に

スタジオにある鏡に移る自分の顔と腕が見え

 

あまりの黒さに気づき唖然。。。
(周りの人と比べると まるでオセロ)

 

娘の送り迎えと 通勤だけなのに

海で1週間思いっきり焼いてきました~音譜

 

的な 焼けっぷり。。。(特にウデ)

 

さすがにこの黒さはマズイ

娘を寝かしつけた後

 

最近流行っているらしい!?

炭酸クレイパック

を作って試してみました

 

クレイは体内の
毒素や老廃物を排出するのを助けてくれる粘土

パックにもよく使われていますよね

毛穴のお掃除、引き締め、保湿効果も抜群で
シミ&シワのケアに

 

そして流行の炭酸は、肌の新陳代謝を高めてくれ、
肌にハリを出してくれます

血行促進に効果的なので、肌のくすみに効果的で
ワントーン明るい肌に

そしてそしてラベンダーの精油はお肌の
鎮静、炎症に効果的でリラックスできるし
(ローマンカモミールやローズウッドなんかもいいかな)

 

このコンビ

かなりの相乗効果が期待できそう

 

で、さっそく 作り方

ベル用意するもの(今回は顔と腕用なので多め)

  • 重曹 3g
  • クエン酸 3g
  • クレイ 45g(大さじ3杯)
  • 水 適量
  • 精油 (今日はラベンダー2滴)

まずクレイ、水、精油を混ぜてクレイをつくり
そこに重曹を加えて まぜまぜ

そしてクエン酸を加えて またまぜまぜ

シュワシュワってなってきてます

そしてすぐ これを塗ります
(お風呂場ですぐ塗れるようにスタンバイ)


この後もっとたっぷり塗ってますが
最初に塗った感じはすーーっとのびて

少しパチパチしました
(それにしても黒すぎるウデ。。。

 

そして15~20分おいて
ぬるま湯にコットンタオルを浸してしぼり

優しく拭き取りました
おぉぉぉ~~~

パック後は肌が鎮静され しっとりスベスベキラキラ
肌がすぐに白くなったわけではないけれど

日焼けの後のケアにはとても良さそうです
ちなみにクレイは色々持っていますが

(緑/赤/黒 色によって効果も違います)
市販のものだと

ガスールなどお手頃だしとってもオススメアップ


しばらく続けてみて

ビフォアー アフターの写真を

またアップしたいとおもいます~音譜

Kiuchi Hiromi

今を楽にハッピーに生きる、深い癒やしをもたらす『Empathy Aromaヒーリングマッサージ』

アロマであなたと家族の本音、本質を引き出す『MY AROMA〜カラダとココロに効くアロマ』を提供。

2003年〜シンガポール在住。英国IFA認定アロマセラピスト。1児の母。ヒーリングセラピストとして活動。

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