たくさんの方がブログやFacebookですでにお写真をアップされてますが、この数日ほんと煙すぎ真っ白なシンガポール 数日前からまた体調を崩し、ゆうべからはくしゃ …
【ムスメとの癒し時間】シンガポールで親子ショッピング
最近 ムスメが 自分の着るものや 髪型 そしてアクセサリーにいたるまで こだわりがどんどん強くなってきて 私が勝手に選んで買ってきても 結局着てくれなかったり。 …
【アロマでヘイズ対策】またもやヘイズ襲来
ここ数日 なんだか煙いなぁ ゴーストマンス(日本でいうお盆)で、みんな外で紙燃やしてるからかなぁ なんてのんきに構えていたら 今日は日中『ヘイズ』指数 100超 …
【子供のアロマケア】鼻づまり＆中耳炎のケア方法
おとといからムスメがまた発熱しまして。 今回はのムスメの熱は38度位とそれほど上がらなかったのですが、 鼻詰まりと咳がひどい。 ゆうべは熱は下がったのに、耳が痛 …
【夏のアロマケア】あせも対策
ここ数日シンガポールはスコール続き ムスメは帰省中 首後ろと関節の汗疹が ひどかったのですが こちらに戻って 雨で涼しくなった気候と アロマケアの …
【新月のデトックス】手作り玄米麹甘酒
今日は新月ですね 今年に入ってから 新月の夜はなるべくプチ断食をしております 今夜は先日仕込んだ甘酒でプチ断食 今回は玄米麹と白米を使って 炊飯器で作りました …
【スーパーフードで美ボディ】冷蔵庫でぬか漬け編
最近のスーパーフード人気のひとつに 『ぬか漬け』があるってご存知ですか？ 先日もこんな記事が スーパーフードでハッピーボディー Page not found – …
【夏風邪のひきはじめケア】ゾクッときたらコレ！
週末はいかがお過ごしでしたか？ 私は金曜の夜から喉の痛みと 突然の寒気におそわれ、 めんどくさかったので熱ははかりませんでしたが、あの寒気と夜中のものすごい発汗 …
【虫さされ後水ぶくれになってしまった！】そんな時のアロマケア
最近の雨続きのシンガポール。 毎日のように蚊に刺されまくってます。しかも、寝ている時に足の裏。。。汗 お布団からはみだしていた足の甲、足首、足の裏までさされると …
【ヨガ前後のデトックスウォーター】ヨガ との相乗効果
毎週土曜日の朝は、1時間半みっちり ホットヨガで大量の汗をかき デトックスが習慣になっています。 そして、朝起きてすぐに飲むこちらのレモンデトックスウォーター …