GW明け、５月の特別企画第二弾！ 『やせるアロマxしめるヨガワークショップ』をコクーンスタジオで開催しました♪ アロマxヨガのコラボ効果って？ GWあけあたりか …
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【５月病を吹き飛ばそう！やせるアロマxしめるヨガ】５月１６日（水）コラボワークショップのご案内
新生活が始まるこの時期、しかもシンガポールは乾季に入り猛暑の日々。 毎日ほんっと暑いですよね〜 しかも、傘持って行かなかった日に限って突然のスコールにみまわれた …
【寒暖差による”春バテ”急増中！？】５月のスペシャルワークショップのご案内
3月はお別れ会ラッシュ。シンガポールでは毎年出会いと別れが本当に多く、この17年間で一体何人の方をお見送りしたことか。。。 今年は私自身も大きなお別れが重なり、 …
【カラダの声聞いてますか？】自分にチャレンジヨガ
私が通うアイアンガーヨガのスタジオCocoon Studioではじまった 月１のこちらのクラス Page Not Found • Instagram https …
【ベビーと一緒にアロマヨガセラピー】『アロマセラピー』と『ヨガ』
『 アロマセラピー』と『ヨガ』 この二つは私自身、産後ずっと続けているセルフケアです。 そして、このアロマxヨガのコンビネーションの 効果がほんと素晴らしい！ …
【シンガポールでベビーマッサージ】毎週火曜日ママヨガもセットになった新クラス
赤ちゃんのあまいミルクの香りと精油の香りがブレンドされて、とっても心地よい空間の中、教えている私が 毎回癒されています。 ３月から今までのアロマタッチのクラスを …
【カラダとおうちのデトックス】アロマxヨガ コラボワークショップ開催しました
Cocoonスタジオで定期的に開催させていただいている、 アイアンガーヨガのナツ先生とのコラボワークショツプ 今回のテーマは『カラダとおうちのデトックス』 年末 …
【ヨガ前後のデトックスウォーター】ヨガ との相乗効果
毎週土曜日の朝は、1時間半みっちり ホットヨガで大量の汗をかき デトックスが習慣になっています。 そして、朝起きてすぐに飲むこちらのレモンデトックスウォーター …