Cocoonスタジオで定期的に開催させていただいている、 アイアンガーヨガのナツ先生とのコラボワークショツプ 今回のテーマは『カラダとおうちのデトックス』 年末 …
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【新月のデトックス】手作り玄米麹甘酒
今日は新月ですね 今年に入ってから 新月の夜はなるべくプチ断食をしております 今夜は先日仕込んだ甘酒でプチ断食 今回は玄米麹と白米を使って 炊飯器で作りました …
【ヨガ前後のデトックスウォーター】ヨガ との相乗効果
毎週土曜日の朝は、1時間半みっちり ホットヨガで大量の汗をかき デトックスが習慣になっています。 そして、朝起きてすぐに飲むこちらのレモンデトックスウォーター …
【激ウマ♡パクチーがもりもり食べれる】デトックサラダタイ風味
土曜の朝 恒例のホットヨガを終えて ココナツウォーターでホッと一息 ＠イーストコーストパーク 今朝は 週末のブランチにもぴったり デトックス＆ビューティーにとっ …