土曜の朝 恒例のホットヨガを終えて
ココナツウォーターでホッと一息
＠イーストコーストパーク
今朝は 週末のブランチにもぴったり
デトックス＆ビューティーにとってもよい
パクチーとハーブを大量に食べられる
タイサラダ レシピをご紹介いたします
このレシピは私の師匠（カリスマ主婦先生）から教わったもので
パクチー嫌いだった人もモリモリたべれちゃう
＆翌日は快便まちがいなしっ
Recipe
- Coriander （山盛りのパクチー）
- Mint or Spring onion（お好みの量）
- Boiled Chicken blest (お酒をいれてボイルしたささみをほぐして）
- Nuts（クルミ、カシューナッツ等）
- Pomegranate or dry fruits（今回は美容にもよい生ザクロを使用。その他柑橘系のフルーツかクランベリーやレーズンなどのドライフルーツをお好みで）
上記の材料全てあえるだけ～
Dressing
＊同量をフードプロセッサーか混ぜ棒でガガッと混ぜ、味見しつつ好みの味に調整
- Lemon salt (今流行のレモン塩。なければレモンかライム）
- Honey(蜂蜜は瓶にはいったオーガニック)
- Balsamic(バルサミコ酢)
- Extra verging olive oil(エクストラバージン オリーブオイルかココナッツオイルでもおいしいです)
我が家は何度リピしたことかわからない
このレシピ
娘も大好きで このドレッシングだと
どんな野菜もモリモリ食べてくれます
本当におすすめなので
ぜひトライしてみてくださいね～
