今日も猛暑のシンガポール
最近本当に暑いので
トップスは ノースリーブなことが多いのですが
今日ふとヨガ中に
スタジオにある鏡に移る自分の顔と腕が見え
あまりの黒さに気づき唖然。。。
(周りの人と比べると まるでオセロ
)
娘の送り迎えと 通勤だけなのに
海で1週間思いっきり焼いてきました～
的な 焼けっぷり。。。(特にウデ)
さすがにこの黒さはマズイ
娘を寝かしつけた後
最近流行っているらしい！？
炭酸クレイパック
を作って試してみました
クレイは体内の
毒素や老廃物を排出するのを助けてくれる粘土
パックにもよく使われていますよね
毛穴のお掃除、引き締め、保湿効果も抜群で
シミ＆シワのケアに
そして流行の炭酸は、肌の新陳代謝を高めてくれ、
肌にハリを出してくれます
血行促進に効果的なので、肌のくすみに効果的で
ワントーン明るい肌に
そしてそしてラベンダーの精油はお肌の
鎮静、炎症に効果的でリラックスできるし
（ローマンカモミールやローズウッドなんかもいいかな）
このコンビ
かなりの相乗効果が期待できそう
で、さっそく 作り方
用意するもの(今回は顔と腕用なので多め)
- 重曹 3g
- クエン酸 3g
- クレイ 45g(大さじ3杯）
- 水 適量
- 精油 (今日はラベンダー2滴)
まずクレイ、水、精油を混ぜてクレイをつくり
そこに重曹を加えて まぜまぜ
そしてクエン酸を加えて またまぜまぜ
シュワシュワってなってきてます
そしてすぐ これを塗ります
(お風呂場ですぐ塗れるようにスタンバイ)
この後もっとたっぷり塗ってますが
最初に塗った感じはすーーっとのびて
少しパチパチしました
（それにしても黒すぎるウデ。。。
）
そして15～20分おいて
ぬるま湯にコットンタオルを浸してしぼり
優しく拭き取りました
おぉぉぉ～～～
パック後は肌が鎮静され しっとりスベスベ
肌がすぐに白くなったわけではないけれど
日焼けの後のケアにはとても良さそうです
ちなみにクレイは色々持っていますが
(緑/赤/黒 色によって効果も違います)
市販のものだと
ガスールなどお手頃だしとってもオススメ
しばらく続けてみて
ビフォアー アフターの写真を
またアップしたいとおもいます～
