【激ウマ♡パクチーがもりもり食べれる】デトックサラダタイ風味

土曜の朝 恒例のホットヨガを終えて
ココナツウォーターでホッと一息

@イーストコーストパーク

今朝は 週末のブランチにもぴったり

デトックス&ビューティーにとってもよい
パクチーとハーブを大量に食べられる

タイサラダ レシピをご紹介いたします音譜

このレシピは私の師匠(カリスマ主婦先生)から教わったもので
パクチー嫌いだった人もモリモリたべれちゃう
&翌日は快便まちがいなしっドキドキ


ベルRecipe

  • Coriander (山盛りのパクチー)
  • Mint or Spring onion(お好みの量)
  • Boiled Chicken blest (お酒をいれてボイルしたささみをほぐして)
  • Nuts(クルミ、カシューナッツ等)
  • Pomegranate or dry fruits(今回は美容にもよい生ザクロを使用。その他柑橘系のフルーツかクランベリーやレーズンなどのドライフルーツをお好みで)

上記の材料全てあえるだけ~音譜

ベルDressing
*同量をフードプロセッサーか混ぜ棒でガガッと混ぜ、味見しつつ好みの味に調整

  • Lemon salt (今流行のレモン塩。なければレモンかライム)
  • Honey(蜂蜜は瓶にはいったオーガニック)
  • Balsamic(バルサミコ酢)
  • Extra verging olive oil(エクストラバージン オリーブオイルかココナッツオイルでもおいしいです)

我が家は何度リピしたことかわからない
このレシピ

娘も大好きで このドレッシングだと
どんな野菜もモリモリ食べてくれますニコニコ

本当におすすめなので
ぜひトライしてみてくださいね~ラブラブ

Kiuchi Hiromi

2003年〜シンガポール在住。英国IFAアロマセラピスト。1児の母。自身のアトピー経験から、実践的なアロマセラピーをママたちへお伝えしています。

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