産後の慣れない赤ちゃんのお世話と毎日の生活に追われていると、自分のための時間をゆっくり取るのがなかなか難しいですよね。 8種の香りを嗅ぐ『サードメディスンチェッ …
カテゴリー:むくみ・セルライト
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【オーダーメイドアロマ】新アロマコンサルテーション
様々な事情が異なる海外での暮らし。 妊娠、出産、子育て、そして日々の家事と毎日の生活に追われていると、自分のための時間をゆっくり取るのがなかなか難しいですよね。 …
【シンガポールでベビーマッサージ】毎週火曜日ママヨガもセットになった新クラス
赤ちゃんのあまいミルクの香りと精油の香りがブレンドされて、とっても心地よい空間の中、教えている私が 毎回癒されています。 ３月から今までのアロマタッチのクラスを …
【ヨガ前後のデトックスウォーター】ヨガ との相乗効果
毎週土曜日の朝は、1時間半みっちり ホットヨガで大量の汗をかき デトックスが習慣になっています。 そして、朝起きてすぐに飲むこちらのレモンデトックスウォーター …
【疲れた日のアロマバス】足湯でも効果大！
猛暑続きのシンガポール 娘の送り迎えと通勤だけでも ちょっとバテぎみ ヨガは週2に増やし 家でも毎日ストレッチやヨガのポーズをして 色々調整しては …
【ミランダカーの美の秘密？】ドライブラッシング法
今日はファミリーデーで 1日中歩き回って 足がパンパン 昔から足がむくみやすく むくみ対策を試行錯誤しながら試しております ドライブラッシング法 という新たな美 …