ここ数日 なんだか煙いなぁ
ゴーストマンス(日本でいうお盆)で、みんな外で紙燃やしてるからかなぁ
なんてのんきに構えていたら
今日は日中『ヘイズ』指数 100超え
ヘイズとは。。。
ヘイズとはインドネシアのスマトラ島やカリマンタン島の焼畑農業や山火事の煙や排気ガスなどの微粒子が原因となって起こる大気汚染のことです。ヘイズはインドネシアの乾季である4月から10月にかけて悪化し、汚染された大気は南西モンスーンによって隣国のシンガポールやマレーシアをも覆い、健康への影響が懸念されるようになります。
＊ホームページより一部抜粋
仕事の帰り道、家の周りは
お花もたくさん落ちてしまっているし
空は真っ白だったし
なんか腕とかかゆいし。。。
午後に雨が降ったせいか
今は少しおちついているようですが
気管支の弱い＆アトピーだった私にとって
このヘイズの時期が一番辛い。。。
そこでこんな時にももちろん大活躍のアロマ
我が家では
ティートゥリーやラベンダーをはじめ
- カモミール
- ペパーミント
- ユーカリ
- タイム
- ラバンサラ
- フランキンセンス
などなどの
殺菌、抗菌、免疫up、気管支によい精油たちを
2、3種ブレンドをローテーションして
お部屋のアロマポットで炊いたり
バスソルトに混ぜてお風呂につかったり
キャリアオイルにまぜてマッサージしたり
注:同じ精油を毎日使い続けるとカラダへの負担もあるので、いくつかの精油をローテーションして使ったほうが効果的でオススメです
もちろん 空気清浄機もフル稼働です！
（もう一台買おうか検討中。。。）
こちらローカルのお天気アプリの今
PSI88『Feels ok lah,smells sweet』
って。。。
ぜんぜんスィートな香りしないし
オーケーじゃないラー
明日はマスクで出勤かなぁ
2003年〜シンガポール在住。英国IFAアロマセラピスト。1児の母。自身のアトピー経験から、実践的なアロマセラピーをママたちへお伝えしています。
