【頭痛緩和スペシャル】アロマxヨガコラボワークショップ開催しました

夏休み明けの疲れたママたちへの今回の企画。
『ヨガxアロマのコラボワークショップ〜頭痛緩和スペシャル』をコクーンスタジオで開催しました。

http://www.cocoonstudio.com.sg/

前半のヨガでは、たくさんの道具や椅子を使って頭痛に効くナツ先生のスペシャルメニュー

一見難しそうに見えるポーズも、道具のサポートがあるので無理なくできるんです。

合間に私は、アロマの肩こりブレンドをコロコロして回ります

最後は椅子とロープを使って首をしっかり伸ばしながら、しばしおやすみなさい〜
(私もちゃっかり参加。コレすっごく頭がスッキリしました!)

そして後半のアロマでは、頭痛、肩コリに効くアロマクラフト作成

事前に4種類のブレンドを用意しておいたので、そこから好みのブレンドをそれぞれ選んでいただきロールオンアロマにしてお持ち帰りいただきました。

今回もたくさんのご参加ありがとうございました!

Kiuchi Hiromi

2003年〜シンガポール在住。英国IFAアロマセラピスト。1児の母。自身のアトピー経験から、実践的なアロマセラピーをママたちへお伝えしています。

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