【カラダとおうちのデトックス】１１月３０日アロマxヨガコラボワークショップ開催

今回で４回目になる『ヨガxアロマ』コラボワークショップ。
今年最後のしめくくりのテーマは大掃除特集です！

ココロもおうちもデトックス

年末が近づいています。新年に向かって大掃除の季節ですね。
知らず知らずの間に埃が積もってしまうように、ネガティブな思いや気持ちがココロに積もっていませんか？
アロマとヨガで一緒にココロとカラダを大掃除しましょう！

アイアンガーヨガ講師ナツ先生の紹介

日本人講師のナツと申します。
アイアンガーヨガ・スタイルのヨガ教室で、毎回違うポーズを新しい視点で行い、正しい姿勢や動きを学びます。
色々な道具（ブロックやベルト、椅子など）を、補助又はより高い課題を与えるものとして使い、その時点でのベストを体験します。解剖学的見地から体を学び、体験を通じて自分の身体を知れば、そこから少しずつ変わっていけます。
体の柔軟性、体力のあるなしは問題ではありません。体はひとりひとり違うものです。力強く、しなやかに進んで行きましょう。
ぜひスタジオでお会いしましょう！

＊ナツ先生はアイアンガーヨガ正式指導員で、コクーンスタジオ専属講師です。

コクーンスタジオのWebサイトはこちら
ナツ先生のブログはこちら

一家に１本、オーストラリアの万能薬といわれるティートゥリーの精油をご存知ですか？

ヨガで体がすっきりした後は、生活に取り入れやすい万能オイルティートゥリーをはじめその他の精油を使ったナチュラルクリーニング方法をお伝え致します。
化学薬品を使ってのお掃除より、ずっと体に優しくお家もスッキリいい香りに包まれますよ。除菌スプレーとお掃除のためのレシピ付きです！

ワークショップ詳細

◽日時：２０１７年１１月３０日木曜日
10:00~11:30 (ナツ先生のアイアンガーヨガクラスアロマ付き)
11:30~12:00 (アロマセラピストヒロミによるアロマワークショップ)
◽料金：５５ドル（ヨガクラスのドロップイン料金３５ドル＋２０ドル）
※スタジオパッケージをお持ちの方は、スタンプ１回分＋２０ドル（アロマWS料）
※無料トライアルレッスンはご利用になれません。次回の通常クラスにご利用ください
◽場所：Cocoon Studio
Add: 50 Craig Road #01-01 Singapore 089688
Tel: +65 9721 4603
◽アクセス：MRTオートラムパークとタンジョンパガーの中間地点で、どちらからも徒歩10分弱。ピナクルの東北側で、ダクストンプレーンパークに面するショップハウスの１階です。