私のアトピー経験 〜幼少期
私のアトピー経験 〜妊娠生活
今では「アトピーだと分からない」と言われるまで回復しました
お会いするお客さまには「アトピーだったとは思えない」と言われます。
身体や皮膚のコンディションを見ながら、アロマや自然療法などを使って上手にコントロールできるようになったのだと思います。
たとえば
- ストレス強く感じる日が続いたり
- イベント続きで外食が多かったとき
- 雨季の季節のような、アトピー症状が出やすい時期
- 旅行で寒暖差が激しく、特に肌が乾燥した時
などには、私だけでなく、娘もアトピー症状が出ることがあります。
以前と違うのは、「なんで出てしまったんだろう」といった分からない不安がないこと
原因や身体のメカニズムが分かっているので、それに応じたアロマセラピーや自然療法で対処することができるのです。
これが良いらしい、あれが効くらしい、といった情報や商品にも、一喜一憂するのではなく、主体的に選ぶことができるようになりました。
そういったメンタルでの自立も、アトピーを治すためには、強く意味があると思います。
ステロイドを使わずに、アトピーを治すと決めてから私が変えたこと
- 食生活の徹底的な見直し（パンが大好きでしたが和食中心に。あとは使う油や糖の種類に気をつけること）
- 早寝早起き（ゴールデンタイムの２２時〜２時はなるべく寝るように）
- スキンケアや体に使うものを見直す（化粧品だけでなく、シャンプーや石鹸、洗剤やお掃除に使うスプレーなども）
- ヨガをはじめとする定期的な運動（毎朝のウォーキングやストレッチも日課にしていました）
- 定期的なデトックス（何を食べるかよりも何を食べないかのほうが重要）
等があります。
たとえば、私に効いた「カレンデュラベースの軟こう」ですが、娘はキク科アレルギー反応が出てしまい、カレンデュラでは余計に痒みが悪化してしまったため、ビワの葉化粧水やココナツオイル等を使っています。
その人それぞれが持つ「体質（エレメント）」の違い。
これまで食べてきた、取り込んできた有害物質、重金属。塗ったステロイドの量、アレルギー。。。その人をホリスティック（包括的）に見ながら、そのときそのときの痛みや痒さを和らげるケアをしていくこと。
わたし自身がアトピーでつらく、悩んだ時期があったからこそ、このポリシーは明確になりました。
アトピーで悩む女性や、ママや、お子さんにこの経験が役立つように、私も救われたアロマセラピーをお伝えしています。
このウェブサイトでも、おうちで使えるアロマ情報を発信していきます。どうぞお役立てください。
そして、何かお悩みのことや、アロマについて知りたいことがあれば、講座やワークショップに気軽にいらしてみてくださいね！
